义乌分享2019年处暑节气的讲究和禁忌
分享2019年处暑节气的讲究和禁忌！
距离2019年处暑节气还有2天，2019年08月23日，星期五，农历七月廿三，己亥年壬申月壬辰日，这天是处暑节气，处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指戊；太阳黄经为150°；公历8月22－24日交节。处是终止、躲藏的意思，处暑是表示炎热的暑天结束。
这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。处暑这一节气意味着进入气象意义的秋天。处暑节气正值农作物收成时刻，古时人们举行各种仪式来祭祖以及拜谢土地爷。处暑之后，秋意渐浓，也正是人们迎秋赏景的好时节。
我国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
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义乌2019年处暑还有两天就来了，处暑节气有什么习俗和讲究？
义乌处暑过后天气开始转凉，宋代仇远在《处暑后风雨》中写道：“疾风驱急雨，残暑扫除空。因识炎凉态，都来顷刻中。纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。儿读秋声赋，令人忆醉翁。”描述了处暑刚过，疾风加急雨就干净利落地扫尽残暑，甚至让人忌惮起窗缝外逼进的寒凉之气。这时起，老人们常常会边念叨着“一场秋雨一场寒”，边敦促年轻人及时添加衣衫。
民间有“立秋忙打甸，处暑动刀镰”“处暑十日忙割谷”等谚语，说的是忙碌的秋收就要开始了。在广大植棉区，处暑正是摘棉桃的好时节，所谓“处暑好晴天，家家摘新棉”。
而忙着收获的同时，还要忙着栽种。比如“处暑栽白菜，有利没有害”“处暑栽，白露上，再晚跟不上”，都是在说时令不等人，不能误了农时。秋后降雨明显减少，空气干燥，必须及早保墒，保证秋种作物顺利成长。很多地方的农民此时都处于抢收抢种的“双抢”忙碌中。
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义乌暑气散、秋意凉、暑止而寒生，处暑节气要讲究些什么？
每到“处暑”期间，气侯逐渐干燥，是由热转寒的开始，滋阴润燥便是关键。
义乌滋阴润燥、清热安神的食物：如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类、绿豆粥等。此外，苹果、梨、葡萄之类的水果滋阴效果甚好。切记少吃或不吃西瓜等大寒食物。
处暑之后，秋高气爽，可根据个人的体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。但要多注意滋脾补筋，在运动的时候要注意不要剧烈，做好准备活动，避免伤筋。
义乌处暑开始，应该逐渐换掉寒性的茶叶，适宜逐渐减少绿茶、新白茶、新生普的饮用，开始饮用花茶、乌龙茶、老白茶、陈年普洱之类的茶品，尤其以煮饮老白茶、黑茶为最宜。贴秋膘的时节，饮食一般较为油腻，而老白茶、黑茶则可以起到较好的刮油去腻、滋阴润燥的作用。
义乌处暑节气的禁忌：
义乌处暑时节“宜安静性情”，时至处暑，秋意越来越明显，大自然逐渐出现一片秋燥的景象，此时人们容易产生悲伤的情绪，不利于人体健康，因此，在精神调养上， 处暑时节要注重收敛神气，使神志安宁，使情绪安静，切忌情绪大起大落，平常可多听音乐、练习书法、钓鱼等安神定志的课外活动。
义乌处暑购货适合运动养生：
行一风水先生提醒大家运动不宜太过，尽量选择运动量较小的活动，避免大量出汗，以伤阳气，如明?高濂著《遵生八笺》中的坐功：每日寅时(凌晨3-5点)，正坐，向左右转头，两手捶背各五到七次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，吞咽津液。也可多做广播体操，打太极拳、散步等。
处暑过后要少吃辛辣食物
少辛的意思就是少吃辛辣的食物，这是为了减少肺气的耗散。吃过于辛辣的食物会导致人体发汗，这是因为味辛的东西都有发散的作用，能调动人体肺部的阳气通过汗液从体内发泄出来，随后身体便凉了，阳气发散了自然身体也就凉了。所以说，处暑之后少吃辣椒、花椒、生姜等辛热食物，更不宜吃烧烤食物，以免加重秋燥的症状。
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