秦皇岛立冬节气的风水养生讲究

秦皇岛立冬，“立”是“开始”的意思，我国古代有“立冬之日，水始冰，地始冻”的说法。也就是说，从立冬这天开始，冬天就要开始了。立冬后怎样养生

秦皇岛每个季节都有每个季节的养生之道，人体应该顺应天时，才能真正的养好身体。而立冬，是每年养护身体的开始。冬天是以收藏为主，要藏阳、补阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康打下基础。

立冬的民间习俗你知道吗？

秦皇岛贺冬

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，“立”是建立、开始的意思。作为“四立”之一的重要节气，立冬是我国民间非常重视的季节节点之一。“秋收冬藏”，也是享受丰收、休养生息的季节，通过冬季的休养，期待来年的兴旺吉祥。立冬不仅是冬季的第一个季节，在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。立冬，在古代社会是“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。立冬是十月的大节，在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。

秦皇岛补冬

秦皇岛立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交。立冬“补冬”，家家户户要熬制草根汤，将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制。草根品种众多，配方也多种多样，但都躲不开补肾、健胃、强腰膝的功能。在福建的潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。甘蔗能成为“补冬”的食物之一，是因为民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是“立冬”的甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效。

立冬，它是24节气的第19个节气，不仅代表着冬天的来临，还表示万物收藏，归避寒冷的意思。这一天过后，天明显的黑得更早了，于是防寒保暖也显得更加重要。从前杭州、温州等地区，人们喜欢用这个节气来预测当年的冬天的冷暖。他们认为，如果立冬这天是晴天，那么一个冬天都会很冷，如果立冬这天是阴雨天，相反，这个冬天会是暖冬。

立冬的风水养生讲究

立冬之后，要少吃咸多吃苦味的食物，对身体有益。比如芹菜、生菜、苦菊等，这些苦味食物中含有氨基酸、维生素，有抗菌消炎、提神醒脑的保健作用。

多喝羊肉汤。在我国不少的地方，立冬的时节都有喝羊肉汤的习惯。羊肉甘温，冬季温补最宜。在寒冷的冬天来一碗气腾腾的羊肉汤，实在是美哉美哉。可以加入当归、山药、黄芪，有补气生津，健脾益肺的功效。

秦皇岛烧香拜佛

秦皇岛杭州、温州、宁波地区有烧香的习俗。立冬，秋粮一入库，这个季节便是大家烧香祭祖的活跃季节。汉八旗的祭祀称“烧旗香跳虎神”，满八旗称“烧荤香”。“烧荤香”5—7天，在操办祭祖烧香的头三天，全家人一连十天吃斋，不吃荤腥。

秦皇岛冬季里，从前宁波。杭州。温州等地区立冬后会举行拜师活动，是学生拜望老师的季节。入冬后城镇乡村学校的学董(学校管理人员)，领上家长和学生，端上方盘(盘中放四碟菜、立冬有哪些习俗：一壶酒、立冬有哪些习俗：一只酒杯)，提着果品和点心到学校去慰问老师，叫做“拜师”。行善之家必有余庆，滴水之恩涌泉相报！立冬后是看望恩师、看望恩人的日子。