海盐分享清明节祭祀要注意的风水讲究（清明节养生有哪些讲究？）
清明节养生的风水讲究有哪些？
海盐还有一个月就是2020年庚子年的清明节，今年清明节的时间为2020年04月04日，星期六，农历三月十二，庚辰月，丁丑日，清明节祭祀的风水非常有讲究，不注意就会影响你的运势和健康，提醒大家新冠病毒期间大家祭祀出行要多注意防范，要戴好口罩、勤洗手、不扎堆，保护好自己和家人的健康极为重要。
清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。清明节融汇自然节气与人文风俗为一体，是天时地利人和的合一，充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。清明节的节俗丰富，扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。
清明扫墓上坟是一件非常庄敬的事情，悼念我们的亲人和长辈。为尊重亡者，扫墓应穿着庄重。扫墓时要衣着整齐。以表示对先人的礼貌和尊重。通常来说扫墓时要着深色，黑色衣服，或者素色的衣服，并衣着整齐，神情庄严肃穆，不宜穿着一些花俏，或者一些大红大紫的衣物，这样会与扫墓的气氛不协调，会显得非常不庄重，对逝去的亲人极不尊重，所以最好穿庄重的衣服颜色为佳。
清明节扫墓的目都是为了纪念祖先，向亡灵敬拜，祈求。扫墓是一件严肃的事情，最好心怀尊敬，专心谨慎，因为扫墓也往往是亲人相聚到一起的时候，千万不要在墓地合影，甚至随意拍照，否则引来了不好气场，此时要注意切不可在墓地周围合影留念，这样会对自己运势和风水非常不吉。
在宁波、杭州、上海、绍兴、温州一带在祭拜之前，对祖先的坟墓清除杂草。坟头上面添上一把土。送上纸钱，烧上冥纸。祭祀各式各样的食物。提醒大家一定要注意防火。
海盐清明时节雨纷纷，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。
海盐春季万物苏醒，富有生机，各种病毒、细菌亦易传播，一有风吹草动，即可引发疾病，所以各种病疫多见，如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。此时，要适应气候的变化，注意防寒保暖和锻炼身体，增强抵抗疾病的能力。
海盐清明时节吃什么利身体？
海盐鸡：热性体质之人“发”物不易多吃
海盐肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食品，如公鸡肉、猪头肉、鹅肉等，高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病人不宜食。
海盐荠菜：可柔肝养肺的食物
荠菜的营养价值很高，含蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，有助于增强机体免疫、降低血压、健胃消食，还能治疗胃痉挛、痢疾、胃溃疡、肠炎等病。
海盐据《本草纲目》载，“荠菜味甘、性平，入心肺肝经，具利尿、明目、和肝、降压、强筋健骨、消炎之功”；《名医别录》载“主利肝气，和中”；《日用本草》载“凉肝明目”；荠菜高纤维、低热量，还有润肤、减肥、美容的功效。
在宁波、杭州等江浙一带清明节的习俗还有吃青糕。吃年糕的习俗，来祈祷自己和家人健健康康、平平安安。清明节过后气温变高，阳气很旺，要少吃辛辣的食物，以清淡为主。日月乾坤斗转星移，遵循自然之道，种好心中的福田很重要，清明节过后大家可以根据自身情况多放生，多行善积德，改善自身的风水是非常重要，人不善心不正，再好的风水都没有用的！
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