福州风水大师提醒大家霜降后要注意什么

福州2018年10月23日农历九月十四是霜降节气，一年有24于中国先秦时期就已经订立、到汉代完全确立的用来指导农事的补充历法，是通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。它把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每一等份为一个节气，始于立春，终于大寒，周而复始，既是历代官府颁布的时间准绳，也是指导农业生产的指南针，日常生活中人们预知冷暖雪雨的指南针，是中华民族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。

福州春雨惊春清谷天:立春、春雨、惊蛰、春分、清明、谷雨。立春就是指春季的开始。春雨指的是雨水量渐增。惊蛰指唤醒了伏在土中冬眠的动物。春分到来，使得昼夜平分。清明天气晴朗，草木繁茂。谷雨到来后，雨量充足谷类能茁壮成长。

福州夏满芒夏署相连：分别指立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。立夏：夏季的开始。小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。芒种：有芒麦类作物成熟。夏至：夏天来临。小暑：小暑就是气候开始炎热。大暑：一年中最热的时刻。

福州秋处露秋寒霜降：分别指立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。立秋：秋季到来。处暑：处暑是炎热的暑天结束了。白露：天气转凉，露凝而白。秋分：昼夜平分。寒露：露水以寒。霜降：天气渐冷，开始有霜。

福州冬雪雪冬小大寒：分别指立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。立冬：冬季的开始。小雪：开始下雪。大雪：雪量增多，地面积雪。冬至：寒冬天来临。小寒：开始寒冷。大寒：最冷的时候。

霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。

福州霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。

“霜降杀百草”，严霜打过的植物，一点生机也没有。这是由于植株体内的液体，因霜冻结成冰晶，蛋白质沉淀，细胞内的水分外渗，使原生质严重脱水而变质。“风刀霜剑严相逼”说明霜是无情的、残酷的。其实，霜和霜冻虽形影相连，但危害庄稼的是"冻"不是"霜"。

福州霜降节气过后大家要注意保暖了，特别是那些爱美的ＭＭ们，霜降过后要注意膝盖、颈椎、脖子、手腕的保暖，不要把膝盖、手臂等其他身体露在外面。

秋季已经过去了，节气变冷，那么也就是五行阴寒之水很旺了，这时万物皆收藏，蛇虫冬眠，我们也要注意身体的保暖，

霜降后之残秋，玛瑙霜天净，芳条结寒翠，圆实变丹珠，烘林败叶红相映，美秋亦是冷酷时节。古人所谓霜，丧也，万物皆因肃寒覆霜皆丧，霜降是一季之结束，在冬藏中，新一季又将萌生。

霜降二十四节气之一，霜降时节会出现天气变冷，降霜，其大部分农作物会受到霜降的危害，霜降时节更要注意保暖养生养肺，那么霜降时节吃什么?

福州1、饮食清淡，平补为宜

福州在霜降时节饮食应尽量保持清淡，尤其不要在食物中放太多的盐。饮食宜以清淡为主，多吃粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、韭菜、花椒、蒜、姜、辣椒、油炸食物等。

福州余姚风水大师李行一老师认为民间有霜降进补的说法。要注意的是，此时宜平补，以有助于健脾养胃，调补肝肾为原则，可多吃健脾养阴润燥的食物，萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等也不错。

2、保持良好的心态

福州霜降过后，小草开始慢慢枯黄，树叶也开始渐渐飘落，触景生情，人们会变得忧思起来。秋天是各种情绪病高发时节。如果调理不当，极易诱发抑郁症等其他心理疾病。

老年人应保持乐观情绪和良好的精神状态，凡事要看开、想开;晴朗的日子里，应多外出活动，如假日郊游、登高观景等，既可使人心旷神怡，还可接受阳光的沐浴，对神经系统起到调节安抚作用，多参与一些有利于愉悦身心的娱乐活动，如打牌、下棋、养鸟等。

3、预防慢性疾病复发或加重

福州值得一提的是，在霜降节气人容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。另外，霜降是秋冬交际时节，是呼吸系统疾病的发病高峰期，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上呼吸道感染等，在这个季节容易复发或加重。

福州建议大家可以买薄型的羽绒服了，同时建议大家平时多用可乐、生姜、红糖水煮茶，但是晚上不要喝这些哦，最好白天大家多喝！

八字命理五行缺火的人到了冬季可以适当的吃点辣椒来取暖，其次我建议大家吃的食物热一点，不要吃冰冷的食物！

身体的健康是我们自己的，大家平时要好好爱护自己身体，我们注重环境风水也要注重自己的身体健康，只有身体健康了，我们才能陪伴家人！健康和风水才是我们要注重的！

福州风水大师李行一老师祝大家在这个冬天身体健康，有时间的缘主，在这个冬天可以和李行一老师去放生，或者去做善事，多多帮助身边需要帮助的人，我们要行善积德，为自己和家人积福报，阿弥陀佛！