成都分享2019年小暑风水养生知识
今日2019年07月07日，星期日农历六月初五，己亥年辛未月乙巳日。今日小暑节气，小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热。
成都小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气，常常出现的伏旱对农业生产影响很大，及早蓄水防旱显得十分重要。农谚说：“伏天的雨，锅里的米”，这时出现的雷雨，热带风暴或台风带来的降水虽对水稻等作物生长十分有利，但有时也会给棉花、大豆等旱作物及蔬菜造成不利影响。
小暑节气后建议大家多食用苦瓜！
成都炎炎夏日已经来了，伙伴们做好了防暑降暑的准备吗？
成都苦瓜因味苦而得名，在民间传说中，苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质，无论它与任何菜一起炒一起煮也绝不会把苦味传给对方，如痛堂堂君子，刚正不阿，所以便有了“君子菜”的美誉。
成都苦瓜中的含有丰富的维生素C，有助于胶原蛋白的合成，而且还能促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命， 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，吃苦瓜可以抵制受到的皮肤的损害，有效促进体内毒素的排除，因而能有效对抗痘痘，让你的皮肤光滑紧致、白皙靓丽。
成都夏天气候炎热，心烦气躁煮个冬瓜汤、加多几滴火麻油，会更美味，还有利于抗衰老。火麻油产自世界长寿之乡广西巴马。其含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。
成都冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
成都冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。
成都有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓。
可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。
夏天小暑节气后，天气炎热建议大家多喝绿豆汤！
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
