安庆风水大师浅谈立冬后养生讲究

安庆2018年11月7号农历九月30，今天已经11月3号了，还有四天时间就在立冬节气了，特此提醒大家天气变化很大，早晚要多多注意身体，防止感冒，已经感冒的朋友们我建议大家多喝茶，感冒身体不适，就不要运动了，立冬后养生有什么讲究？下面的简单的给大家讲讲立冬后的养生知识！以下仅供参考，每个人的生辰八字不同，房子风水不同，另当别论的！

安庆立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历2018年11月7日，即太阳位于黄经225°。此时，地球位于赤纬-16°19'，北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。

安庆立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达黄经225度为准。

立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。此时，在北方，正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。

安庆建议大家在立冬这天可以吃饺子或者和一碗热气腾腾的羊肉汤，不仅可以驱寒，民间传说这天喝了羊肉汤或者吃了水饺可以保你整个冬天都健健康康的哦！

安庆立冬之后万物收藏，已经进入戌月了，也是阴寒之水很旺的时候，在这里李行一老师提醒大家八字命理忌水的人或者八字命理里面木多的人就要注意了，冬天树木枯萎，适合收藏，这个时候就需要五行土的力量来平衡或化解的，我建议可以调一下办公室或者家里的风水，或者买一些五行属土的衣服、包包等，在开车、应酬方面要多多注意的，命理喜木或者喜火的人我建议没什么事情就不要去北方了！

立冬之后，慢慢就有下雪或者结冰了，出门在外开车要多多注意的，想要运势好的朋友们不妨陪着家人或老婆对象等去逛逛超市，给家人老婆对象买一点衣服，当然自己也不要忘记了，立冬之后天气要变冷了，大家就不要把胳膊膝盖露出来了！切记，生活中的一些小细节也会影响你的风水和健康的！

安庆2018年11月7号立冬节气后哪些人要注意调整？

安庆八字水、木为忌神的人。

安庆　　水旺的冬季无疑对八字五行水、木为忌神的朋友，是非常不利的，忌神当令的时间段，容易事事不顺，情绪、运气以及思维状态等等都会处于低谷，因而觉得处处受制，此时要倍加小心，杭州风水大师李行一老师提醒大家要时刻提醒自己，远离是非，即使遇到问题，先沉静下来想办法，不要发脾气闹矛盾，这样只会使师太更加恶化。

提醒大家心脏和肾脏不好的人。心脏五行属火、肾脏五行属水，在流年火旺而又旺水当令的季节，心脏或肾脏不好的朋友，定要多加小心，注意养生。老年的朋友要注意添衣保暖，风大的时候尽量避免锻炼、出门等，加强自我保护。

立冬之后，可以多吃羊肉，来增旺自己身体的热量，但是吃羊肉也要讲究风水的。哪些人不合适吃羊肉？

羊肉性温热，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾功效，因此在冬季吃羊肉，可促进血液循环，加速新陈代谢，抵御寒冷。从现代营养学角度而言，羊肉富含优质蛋白质，能完全满足人体对蛋白质的需求。比如在100克羊肉中，蛋白质为18克、脂肪14克；100克猪肉中，蛋白质13.2克、脂肪37克。由此可见，与猪肉相比，羊肉的蛋白质含量比猪肉高，脂肪含量低。同时，羊肉的脂肪熔点为47℃，而人的体温为37℃，更有利于吸收。

安庆羊肉蛋白质高脂肪低，不过也要注意摄入的量。中国居民50岁～65岁成人每天蛋白质的平均需要量为，男性60克，女性50克。因此，在冬季切忌过多食用羊肉，要小心蛋白质摄入过量，给胃肠道功能增加负担。

安庆提醒大家羊肉虽好，但并非人人适合吃羊肉。有些人吃多了羊肉，会出现口舌生疮、口角溃烂等问题，从中医的角度来看可能是上火。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，也要慎吃羊肉。因为羊肉中蛋白质的含量较高，肝病患者食后可能会造成肝脏不能完全代谢，加重肝脏的负担使肝病复发。

吃火锅真的能辟邪转运旺风水吗？

安庆风水大师李行一老师告诉大家适当的吃火锅是可以的！

立冬节气之后，天气愈加寒冷。朋友圈常常被火锅刷屏，小伙伴们不是在吃火锅，就是呼朋唤友组团吃火锅的路上！开心要吃火锅庆祝，不开心也要吃火锅安慰。亲朋好友，围炉私语，或觥筹交错，筷子夹起一块食材，放进热乎乎地红汤中，任其肆意地翻滚着。渐渐地，火锅的热气不仅驱散寒气，也似乎慢慢蒸腾掉寒冬中的忧愁别绪，整个人也温暖起来，似乎唯有火锅能赋予这种神奇。

于是，似乎没什么事情是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿……真的是吃到火锅就万岁等！

安庆在冬天爱吃热辣辣的火锅？是由于气温降低，万物阳气潜伏，人体的阳气也都收敛五脏之中，而外环境寒湿阴邪之气横行肆虐。提醒大家若不注意保暖防寒，最容易寒邪入体，从而侵害身体的元气，从而引发疾病，或者埋下隐患。但是进补损耗食物不仅是身体健康上的需求。四川巴蜀李氏风水中也非常讲究的，是否食用当运之气的食物，而影响运气的旺衰。元气旺衰，影响运气起伏。警惕元气的缺损表现：面相上眼神暗淡无光，皮肤粗糙；行为上决策迟缓或反复不定；情绪上烦躁焦虑、食欲降低；思维上则是记忆力、专注力和逻辑判断能力下降；或者身体上火，肠胃不舍，腹泻等，这样就得不偿失了！

安庆立冬之后火锅不要天天吃，其次在吃火锅的时候还是不要太辣，更不要暴饮暴食，选择火锅店的时候要观察这里的卫生如何，这里的风水怎么样。特别是在吃火锅的时候就不要喝啤酒或者吃冷饮了！吃好火锅以后建议大家在半小时以后去喝点热茶，老白茶或者生普喝是相当不错的，既可以减肥还可以养胃，防止腹泻等！